Diario alimentar: 20/09/2013

Olá, estou muito feliz pois já consegui eliminar 10 kg desde que comecei minha dieta! Hoje comi: 1 sanduíche de pão integral com 2 fatias finas de queijo branco e 1 fatia de melão;200 ml de água de coco; 1 tapioca com manteiga; 1 croassant, 1 copo de guaraná e à noite + ou - 200g de churrasco magro com 2 pedaços de mandioca e 1 copo de coca cola! Essa semana perdi 500g!