Diário alimentar: dia 09/08/2013

Olá meu cardápio de ontem: 1/2 mamão papaya 1/2 xícara (chá) de Nesfit 1 potinho pequeno de iogurte corpus 1 tangerina 1 coxa e sobrecoxa assado sem pele 2 colheres (sopa) de arroz 2 colheres (sopa) de salada de batata, cenoura com maionese e azeitona 1 prato raso de salada de alface roxa, repolho, brócolis, alface americana sem tempero 1 picolé de uva sem leite 1/2 tangerina 1 pedaço de bolo de fubá 1 conha de carne com batata Hoje à noite vou escrever o diário alimentar de hj!